2020.11.17 06:55ほうれん草のゆでかた水をわかし少し塩火を止めてほうれん草を入れる。1分かからずあげる水に1分以下ひたす食べやすい大きさに切る。根っこは切り落とすおにぎりのように優しく握って水分を出す